Яркие и насыщенные волосы — явный показатель уважения к себе и заботы о внешнем виде. Приводим пару стандартных рекомендаций по правильному уходу за волосами.

Расчесывай волосы два раза в день

Вероятно, эта рекомендация может показаться слишком ординарной, но нельзя забывать о том, что такой подобный ординарный процесс ухода за волосами, как расчесывание большим гребнем, оказывает прекрасное стимулирующее воздействие на кровоснабжение кожи головы​. В свою очередь, интенсивное кровообращение стимулирует быстрый рост и насыщение волос. Такая процедура представляет собой эффективный восстанавливающий массаж, вполне осуществимый у себя дома. Достаточно​ только проводить большим гребнем по волосам не реже 2-3х раз в день.

Ополаскивай волосы холодной водой

Боишься холодной воды? Напрасно! Холодная вода придает коже свежесть, восстанавливает клетки, приносит бодрость, а также стимулирует кровообращение. Вот почему она будет прекрасным средством для поддержания здоровья волос, в то время как горячая вода наносит вред кожному покрову, делая волосы блеклыми, обезвоженными, хрупкими.

Когда привыкаешь полоскать волосы ежедневно в холодной воде, такой простой процесс даст возможность насыщать клетки головы, придавая волосам блеск и мягкость, стимулируя их рост.

Сначала используй кондиционер, потом шампунь

Было ли тебе известно, что кондиционер следует применять до того, как намыливаешь волосы шампунем? Это же великолепный метод защиты волос. Вот маленькая тайна правильного увлажнения волос, придания им красоты и блеска. Другой довольно полезный способ — полоскание волос после кондиционера и шампуней.

При этом в воду для полоскания добавляем лимон или некоторое количество кокосового масла.

Проделаем тщательно массаж кожи головы, сполоснем волосы в теплой или холодной воде.

Скажи «да» маскам для волос два раза в неделю

Как подобрать​ наиболее действенные маски из натуральных веществ для волос? Запомните их, они обходятся намного дешевле и могут быть без труда изготовлены у вас дома.

Маска из яйца и пива.

Эти маски изготавливаются довольно просто. Достаточно вбить 1 яйцо в 1/2 стакана пива, тщательно перемешивая эту смесь, пока она не превратится в плотную массу, по виду напоминающую крем.

Теперь​ маска приготовлена! Покройте смесью мокрые волосы и подождите около двадцати минут (для большего удобства​ можно надеть полиэтиленовую шапочку).

Подождите​ двадцать минут, затем можно смыть маску холодной или теплой водой. Периодичность этого процесса — 1 раз в течение недели, так как эта маска​ эффективно оздоровляет волосы, насыщает их нужными витаминами. При помощи такой маски вы обретаете здоровые и прекрасные волосы.

Маска из авокадо и меда.

Эта разновидность маски для волос признана одним из наиболее известных и действенных методов по уходу за волосяным покровом, так как эти маски делают волосы более мягкими, упругими, покорными, яркими и насыщенными.

Они станут лучшим выбором для вас при условии, что вы, к примеру, окрашиваете волосы, и по этой причине им требуется тщательный уход и эффективное насыщение.

Каким образом можно изготовить такую маску у себя дома? Для этого достаточно приготовить авокадо и 2 ложки меда.

Сделаем смесь из этих компонентов и покроем ей мокрые чистые волосы, пропорционально укладывая по всей протяженности волос. Обождем порядка пятнадцати или двадцати минут. Затем проделаем уже известную процедуру, а именно прополощем волосы в прохладной воде. Периодичность этого процесса — 1 раз в течение недели, результат быстро станет очевиден!

Будь осторожна при использовании химических средств и высоких температур

Естественно, вам хорошо известно, что красящие вещества представляют собой угрозу для волос. Но тут кроется реальная угроза для тех, кто пытается спрятать седые волосы при помощи окраски. Вероятно, вы уже сталкивались с подобными явлениями. В этом случае предлагаем вашему вниманию маски для волос, которые мы упоминали ранее, так как они насыщают и оздоровляют волосы после частого применения красящих веществ.

Аналогично можно в определенной мере применять фены, щипцы, плойки для волос. Вы уже осведомлены о том, что повышенных температурах волосы могут быть повреждены и пересушиться. Также повышение температуры ведет к потере кислорода. В итоге, волосы утрачивают сияние, становятся хрупкими и бесцветными. Никогда не забывайте про это и попытайтесь не переусердствовать, применяя приспособления для укладки волос.

Следи за своим питанием

Само собой, вам неоднократно говорили, что правильное питание — гарантия здоровья организма. Аналогично обстоит дело и с волосами, состояние которых ухудшается в результате недостаточного потребления витаминов и минералов (цинка, железа, магния): волосы утрачивают естественное сияние, начинают высыхать, становятся хрупкими и нестойкими, с ломкими кончиками. При столкновении с подобными неприятностями, вам пора подумать о том, как питаться правильно и как перейти к организованной и многообразной диете.

Не забывайте, что рекомендуется диетическое питание, насыщенное железом, серой, омега-3, калием и фолиевой кислотой. Из каких продуктов можно извлечь такой состав? Пометьте для себя:

Сера. Входит в состав брокколи, пореев, спаржи, ананасов, кокоса. Благодаря потреблению таких продуктов, тело очищается от токсинов, стимулируется процесс синтеза кератина и коллагена.

Железо. Входит в состав большого количества зеленых овощей и чечевицы, куриного мяса. Благодаря потреблению этих продуктов, улучшается применение в обмене веществ витаминного состава разновидности В, благодаря которому волосы насыщаются железом, становятся более крепкими и стойкими.

Калий. Калий содержится в большом количестве в кабачках, шампиньонах, тыкве, дыне, киви. Он еще находится в лососе и в натуральных йогуртах. Недостаточное содержание калия в организме вызывает повышенное падение волос, ослабление и хрупкость ногтей.

Жирные кислоты омега-3. Вы любите орехи либо рыбу? Если так, можете потреблять их, сколько душа пожелает. Потому что недостаток жирных кислот омега-3 в человеческом теле является одним из стимулов блеклых и нездоровых волос.

Фолиевая кислота. Волосы стали слабыми? Советуем потреблять больше орех, чечевицы, злаков (к примеру, риса), апельсинов и прочих видов цитрусовых. Недостаточное присутствие фолиевой кислоты в человеческом теле в некоторых случаях вызывает появление анемии, а недостаток железа — прямой путь к ослаблению и потере волос. Фолиевая кислота дает возможность усилить волосяные луковицы, предотвращает выпадение волос.