Плоды граната содержат витамины, клетчатку, минеральные вещества и микроэлементы: кальций, магний, калий, марганец, натрий.
Нет ни одного фрукта, который содержал бы столько полезных веществ. Гранат содержит витамины С, Р, В6, В12, которые являются основными для нормального функционирования организма. В них содержатся соли железа, калия, йода, кремния. Этот чудо-плод содержит 15 аминокислот, такого количество нет больше ни в одном из фруктов.

Сок плодов граната нужно обязательно пить разбавленным водой, так как в нем содержится много разных кислот, которые раздражают желудок и разъедают эмаль зубов.

Существуют такие терапии как; протирания гранатом, ванны на основе гранатного сока широко используются в области косметологии, а так же помогают излечить пигментные пятна, веснушки и хорошо способствуют укреплению ногтей, значительно ускоряет рост волос. Плоды граната содержат некоторое количество фитогормонов, что положительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.

Однако надо помнить, что гранат противопоказан людям, страдающим язвенной болезнью желудка и гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока. После того как вы съели гранат или выпили сок граната, прополощите рот или почистите зубы, так как кислоты, содержащиеся в гранате, могут повредить зубную эмаль.