Рыба.
Рыба – ценнейший источник белка. А он, как известно, является важнейшим питательным веществом и строительным материалом для клеток. Особая ценность белков рыбы обусловлена соотношением аминокислот. Рыба жирных сортов насыщена полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые необходимы для здоровья кожи головы. Нехватка жирных кислот может привести к сухости кожи головы, а волосы будут выглядеть истощенными. Рыба богата […]
Читать полностьюМакароны.
Каким бы странным Вам не показалось это утверждение, но макароны действительно полезны для организма. С одним лишь правилом – во всем хороша мера. Считается, что макаронные изделия – продукт совершенно безвредный для организма, ведь в его состав входят только мука, вода и иногда яйца. Не входят никакие химические вещества вроде красителей или консервантов. Единственное исключение – […]
Читать полностьюГранат.
Плоды граната содержат витамины, клетчатку, минеральные вещества и микроэлементы: кальций, магний, калий, марганец, натрий. Нет ни одного фрукта, который содержал бы столько полезных веществ. Гранат содержит витамины С, Р, В6, В12, которые являются основными для нормального функционирования организма. В них содержатся соли железа, калия, йода, кремния. Этот чудо-плод содержит 15 аминокислот, такого количество нет больше […]
Читать полностьюЧай для усиления роста.
Как было сказано ни раз – здоровье волос зависит в том числе от внутреннего состояния организма. Поэтому употребление полезных веществ крайне важно. Рецепт, найденный мной, в оригинале звучал так: шиповник – 20гр зверобой – 10гр крапива – 10гр корень лопуха – 10гр ромашка – 5гр соплодия хмеля – 15гр череда – 20гр плоды можжевельника – […]
Читать полностью